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TLS 21Days Challenge 排毒+體重管理計劃, 沒有運動的減重(只有我吧) !

TLS 21Days Challenge 排毒+體重管理計劃, 沒有運動的減重(只有我吧) !

很多人說為什麼你這麼無聊, 明明減重就是要大量運動, 才有效果 !  特別健身教練 ! 可是如果沒辦法運動的呢?  當然我不是要挑戰任何人, 適量運動的確㑹對身體好, 可是我覺得懂得飲食比較重要,  把運動跟飲食習慣都能平衡是最好的. 我2013年 "全無...

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排毒第六天:蘋果是我的最愛

排毒第六天:蘋果是我的最愛

排毒第六天:蘋果是我的最愛 Apple is my Favorite  Fruit 蘋果,Apple,Detox,tls,排毒,清腸,修身,健康

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排毒的第四天

排毒的第四天

第四天:生+熟的配合是第一次 原來味道效果出來也不錯吃! TLS,全新生活,排毒,清腸,修身

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排毒,清腸,修身!Detox week

排毒,清腸,修身!Detox week

1腸道和其他器官不同,神經叢密集,就像大腦一樣可以分泌各種激素,甚至產生更多的神經遞質,所以也就有稱"第二大腦"或"腹腦"。不要讓腦便秘啦。

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