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TLS 21Days Challenge 排毒+體重管理計劃, 沒有運動的減重（只有我吧） !
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Clemant Siu

TLS 21Days Challenge 排毒+體重管理計劃, 沒有運動的減重（只有我吧） !

很多人說為什麼你這麼無聊, 明明減重就是要大量運動, 才有效果 !  特別健身教練 ! 可是如果沒辦法運動的呢?  當然我不是要挑戰任何人, 適量運動的確㑹對身體好, 可是我覺得懂得飲食比較重要,  把運動跟飲食習慣都能平衡是最好的. 我2013年 "全無...

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Subway Breakfast Cool !
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Clemant Siu

Subway Breakfast Cool !

Subway 早餐好吃 ! Subway breakfast cool ! #21daychallenge #21天挑戰 #shopcart #greens #TLS #Protein #subway 

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豐富早餐，Big Breakfast
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Clemant Siu

豐富早餐，Big Breakfast

豐富早餐去開始一週，要對自己好一點！ Big breakfast to start a week ! 21daychallenge, 21天挑戰, shopcart, greens, TLS, Whey, Protein, Shakes

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