很多人說為什麼你這麼無聊, 明明減重就是要大量運動, 才有效果 ! 特別健身教練 ! 可是如果沒辦法運動的呢? 當然我不是要挑戰任何人, 適量運動的確㑹對身體好, 可是我覺得懂得飲食比較重要, 把運動跟飲食習慣都能平衡是最好的. 我2013年 "全無...
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1腸道和其他器官不同，神經叢密集，就像大腦一樣可以分泌各種激素，甚至產生更多的神經遞質，所以也就有稱"第二大腦"或"腹腦"。不要讓腦便秘啦。
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