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想瘦成一道閃電的美女們趕快學起來！9個動作，
極速燃燒脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。
練出腹肌、練出人魚線！全能！高效！真的傳瘋了！
每組15-25個，每次2-3組，每3次。只要一個月時間，讓世界見證你的奇跡！


每組動作15-25次-每次2-3組-每3次, 

解讀因該是每個動作15-25次-叫一組, 
每次2-3組是指每個動作要重覆15-25, 
每3次是指, 9個動作一直重覆3回合。












Clemant Siu

• 香港長大, 美籍華裔, 現居台北 • 曾讀香港大一設計學院修讀設計, 美國Artcenter修讀網頁設計 • 十多年平面設計, 印刷, 網頁設計, 網路行銷經驗 • 業餘畫家, 插畫師

• 十年美國AM1430電台主持-(K歌之王)

• 美國TLS體重管理教練>

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