【圖解】益生菌什麼作用，在大腸扮演的角色？ -
何謂「益生菌」？
益生菌是抗生素的相反詞，它們是從優格或藥錠吃進的活菌，能夠增強已被抗生素或疾病破壞的腸道細菌。
抗生素
抗生素會破壞或減緩細菌滋長，但它們無法區分害菌和益菌。因此，當我們服用抗生素，腸道中的益菌也會遭殃。一旦抗生素的作用開始，腸道細菌的多樣性就會開始減少，並且在大約十一天後降到最低。完成治療後，細菌群很快就會恢復，但過度使用抗生素會導致細菌群永久受損。
康健雜誌 - http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=75205&utm_source=line&utm_medium=social&utm_campaign=push&from=line
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